Für Anfänger

Lauftherapie-Kurs: "Herbstrascheln"

Auweia, Laufen schadet: dem Umsatz von Apothekern und Pharmazeuten! Insbesondere das langsame Laufen ist ein Medikament, das viele andere überflüssig macht, es wirkt nachweislich bei verschiedensten Beschwerden - aber wie langsam soll man sein? Viele Unerfahrene rennen zu schnell los und überfordern sich. Deshalb gibt es Lauftherapie-Kurse. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die gesunde Dosis: Sanftes Laufen mit Gehpausen und guter Laune.

Niemand ist zu unsportlich für diesen Herbstkurs. Sie brauchen keine Sorge zu haben, dass Sie der Gruppe hinterherlaufen. 

Ziel: Freude am Laufen entdecken und noch vor Weihnachten 30 min nonstop laufen können

Geeignete „Opfer“: Ungeübte; Wiedereinsteiger; Bewegungsmuffel; Bewegungsfreunde; gesunde und kranke Menschen, die den Genuss des sanften Laufens an sich selbst erfahren möchten.

Termine & Preise:  finden Sie hier .

Foto: Läuferinnen des Sommerkurses (fotografiert von der Lauftherapeutin am 16. Juni 2024 am Plötzensee)