Für Anfänger 

Lauftherapie-Kurs: "Herbstrascheln"

Für 0-min-Läufer und Läuferinnen

Termine: 8. Oktober bis 3. Dezember 2025, letzter Termin plus Kursabschlussfeier (insgesamt 9 Termine)

Wochentag: jeweils Mittwochs um 18.00 Uhr

Treffpunkt: Wullenwebersteg in Moabit 

Anmeldung bei der Lauftherapeutin: Tel. 36 41 18 46

Laufstrecke: beleuchtete Wege entlang der Spree

Ziel: Freude am Laufen entdecken und noch vor Weihnachten 30 min nonstop laufen können

Kursgebühr pro Teilnehmer: 155,- €
Inklusive atmungsaktivem T-Shirt, Farbe türkis

Kursbeschreibung: Das langsame Laufen ist ein Medikament, das viele andere überflüssig macht, es wirkt nachweislich bei verschiedensten Beschwerden - aber wie langsam soll man sein? Viele Unerfahrene rennen zu schnell los und überfordern sich. Deshalb gibt es Lauftherapie-Kurse. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die gesunde Dosis: Sanftes Laufen mit Gehpausen und guter Laune.

Niemand ist zu unsportlich für diesen Herbstkurs. Sie brauchen keine Sorge zu haben, dass Sie der Gruppe hinterherlaufen. 

Geeignete „Opfer“: Ungeübte; Wiedereinsteiger; Bewegungsmuffel; Bewegungsfreunde; gesunde und kranke Menschen, die den Genuss des sanften Laufens an sich selbst erfahren möchten.

Foto: Jürgen Engler 2023

Keine Erstattung von Kursgebühren

Falls Sie einen bereits bezahlten Kurs nicht wahrnehmen können: Die Kursgebühr wird nicht erstattet, sondern gutgeschrieben. Das hat in all den Jahren sehr gut und einvernehmlich funktioniert. 

Eine Minderung der Kursgebühr im Nachhinein aufgrund von mehreren versäumten Kursterminen ist nicht möglich. 

Das erfolgreiche Erreichen von läuferischen Zielen setzt Verbindlichkeit voraus, vor allem sich selbst gegenüber.
Bitte tragen Sie die geplanten Trainingstermine deshalb frühzeitig in Ihren Kalender ein. Bei Urlaub, Dienstreise oder einer kurzen Krankheit: Ein oder zwei verpasste Termine sind kein Problem. Die Teilnehmer erhalten die "Hausaufgaben" ohnehin per Email und holen das verpasste Training in Eigenregie nach.